Tugas Personal 1 :
Tugas Personal ke-1
Minggu 1
Berilah Checklist (√) pada masing-masing
kolom usaha pengembangan ”SANG AKU” secara holistik tiga (3) bulan ke depan.
Buatlah sekonkrit dan se-spesifik
mungkin.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
‘AKU”
|
BULAN PERTAMA
|
BULAN KEDUA
|
BULAN KETIGA
|
|||||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Tubuh:
Yang ingin saya
Kembangkan :
kesehatan
|
Olahraga
|
Minum vitamin
|
Minum air putih yang cukup
|
Istirahat cukup
|
Makan sayuran lebih banyak
|
Perbanyak makan buah
|
Lanjutkan
pengobatan rutin
|
Belajar berterimakasih pada tubuh
|
Siapkan diri untuk masa depan yang sehat dan penuh
semangat
|
|||
Pikiran:
Yang ingin saya
Kembangkan :
Cara berfikir
|
Belajar positif thinking
|
Menghargai pendapat orang lain
|
Belajar lebih rapi dalam menata hidup
|
Belajar lebih rapi
|
Mantapkan pikiran dengan pekerjaan yang sekarang
|
Pikirkan hal-hal yang baik
|
||||||
Perasaan:
Yang ingin saya
Kembangkan :
Lebih
menyeimbangkan
antara
perasaan dan logika
|
Jangan terlalu terbawa perasaan
|
Tidak usah memikirkan orang yang tidak memikirkan
kita
|
Perbaiki hubungan dengan saudara
|
Perbaiki hubungan dengan teman-teman lama
|
Hubungi kembali guru SD, SMP, SMA dan Kuliah
|
Terima pasangan apa adanya
|
||||||
Jiwa(spiritual)
Yang ingin saya
Kembangkan :
Pengetahuan
agama
|
Perbaiki kualitas ibadah
|
Perbanyak membaca buku keagamaan
|
Ikuti teman yang membawa pengaruh baik
|
Menjaga hati agar tetap bersih
|
Menjaga lingkunngan agar selalu bersih
|
Belajar berterimakasih
|
Belajar meminta maaf bila bersalah
|
Belajar menghargai
|
Percaya tak ada yang tak mungkin
|
|||
Refleksi:
|
Apa hal yang Anda lakukan demi pengembangan
masing-masing dimensi “Sang Aku” selama tiga bulan ke depan?
Tubuh :
Olahraga rutin
Pikiran
: Positif thinking, berfikir jauh kedepan untuk masa depan, tidak usah
berfikir yang macam-macam, lebih rileks dan enjoy.
Perasaan : Berusaha tenang dalam menghadapi
sesuatu
J i w a
: Perbanyak mengingat Tuhan dengan berzikir
|
|||||||||||
Tugas Personal 2 :
Tugas Personal ke-2
Minggu 3
Soal :
Buatlah sebuah tulisan (1-2 halaman, Times New Roman, 1,5 spasi)
yang menguraikan tentang bagaimana Anda memanfaatkan keluarga, teman/sahabat
dan jejaring sosial untuk perkembangan dirimu? Perhatikan pengaruh positif dan
negatifnya, lalu bagaimana cara Anda mempertahankan pengaruh positif untuk
perkembangan dirimu, dan bagaimana pula Anda menghadapi pengaruh-pengaruh
negatifnya?
Jawaban
:
- Keluarga untuk perkembangan diri, pengaruh
positif dan negatif nya.
Keluarga
merupakan bagian masyarakat yang fundamental bagi kehidupan pembentukan
kepribadian anak manusia. Hal ini diungkapkan Syarief Muhidin (1981:52) yang
mengemukakan bahwa : “Tidak ada satupun lembaga kemasyarakatan yang lebih
efektif di dalam membentuk keperibadian anak selain keluarga. Keluarga tidak
hanya membentuk anak secara fisik tetapi juga berpengaruh secara psikologis”.
Untuk
perkembangan diri, keluarga memiliki peranan penting, saat seorang anak sudah
mengetahui kepribadiannya, ia akan dengan mudah berkembang, kepribadian seorang
anak bisa diketahui saat kita bersama-sama menilai, kepribadian ini bisa di
bentuk, melalui pengajaran dari sebuah keluarga, dari ibu misalnya, sering kita
dengar ibu adalah guru pertama, ibu adalah orang yang seharusnya lebih dekat
dengan anak, ibu lah orang yang pertama kali mengenalkan anggota keluarga yang
lain kepada seorang anak, ibu adalah seorang yang sangat vital bagaimana
seorang anak akan terbentuk menjadi pribadi yang baik. Semua harus dengan
campur tangan ibu, baru kemudian ayah, peran ayah disini tidak kalah penting
daripada peran seorang ibu. Meski peran ayah lebih kepemenuhan kebutuhan hidup,
mencari nafkah, akan tetapi peran ayah dalam pembentukan kepribadian seorang
anak juga sangat dibutuhkan. Apalagi anak lak-laki, ia akan lebih memperhatikan
semua tingkah laku ayahnya, ia akan memperhatikan semua gerak-gerik ayahnya.
So, untuk seorang ayah yang baik tak perlu banyak berkata, cukup contoh kan
saja hal-hal baik yang anda lakukan sehari-hari. Maka dengan sendiri nya anak
akan belajar dari anda. Ia akan belajar bagaimana anda berucap, bagaimana cara
anda makan, tidur, bagaimana cara anda memperlakukan orang lain. Semuanya.
Pengaruh
positif, tentu saja sangat banyak sekali pengaruh positif yang didapatkan anak
dari sebuah keluarga. Sebuah keluarga yang harmonis akan berdampak positif
terhadap perkembangan anak. Cara memanfaatkan nya tentunya dengan tetap menjaga
keharmonisan keluarga, dengan selalu menjaga komunikasi. Menjadi seorang anak
harus selalu berkirim kabar dengan orang tua, jika kita jauh dengan mereka,
luangkanlah waktu untuk menghubungi mereka, misalkan setiap 2 hari sekali.
Bicarakan apa saja, mungkin menanyakan kabar mereka, kesibukan mereka.
- Teman / sahabat untuk perkembangan diri,
pengaruh positif dan negatif nya.
Ada beberapa cara bagaimana
memanfaatkan teman / sahabat untuk perkembangan diri, seperti :
1.
Mencari tau
jati diri, dengan menanyakan pendapat mereka tentang kemampuan apa yang menurut
mereka yang kita punya, kemampuan yang cukup bisa diandalkan. Sebenarnya kita
boleh bertanya terlebih dahulu apa pendapat mereka tentang diri kita.
2.
Jika menurut
mereka, kita seorang yang ahli di bidang kesehatan, coba lebih perhatikan lagi
diri kita, coba terus gali pengetahuan tentang hal yang anda suka, misalkan
saja memang anda suka di bagian kesehatan, maka lakukan dan nikmati persiapan,
nikmati proses dan nikmati hasilnya. Semoga beruntung.
3.
Langsung
putuskan jalan anda, setelah tau kemampuan diri anda, lakukan segera menuju
perubahan besar. Take action now.
4.
Juga bisa
dengan meniru kebiasaan baik mereka, misalkan mereka punya kebiasaan bangun
dipagi hari, sedangkan kita sangat sulit untuk itu, tanyakan pada mereka apa
tips nya. Menurut saya kunci nya tergantung kemauan, jika seseorang mau merubah
suatu kebiasaan yang buruk menuju kebiasaan yang baik. Maka, tak ada yang tidak
mungkin. Kebiasaan itu bisa di rubah asalkan ada niat.
- Jejaring sosial untuk perkembangan diri,
pengaruh positif dan negatif nya.
Menurut saya saat ini jejaring sosial
saat ini sudah sangat berkembang dengan pesat, jejaring sosial sudah menjadi
salah satu hal yang di anggap penting bagi masyarakat. Siapa yang tidak punya
atau tidak aktif di jejaring sosial sering kali dikucilkan dan di anggap kurang
pergaulan. Dampak positif dari jejaring sosial :
1.
Sebagai media
komunikasi
2.
Media
silaturahmi
3.
Media untuk
promosi
4.
Media bisnis
5.
Media
pembelajaran
Dampak negatif, selain begitu banyak
dampak positif yang bisa dapatkan dalam menggunakan jejaring sosial, terdapat
juga dampak negatif, diantaranya :
1. Waktu terbuang sia-sia
2. Menambah beban pengeluaran
3. Mengancam keamanan iri
4. Membuat orang-orang alay
Sumber :
Tugas Personal 3 :
Segera... :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar